Dla kogo przeznaczone są treningi pływackie?
- dla osób z wyrobioną podstawową techniką pływania (pływanie 3 stylami)
- dla osób chcących poprawić technikę
- dla osób chcących poprawić wytrzymałość, szybkość, siłę
- dla osób chcących aktywnie spędzać czas
- dla triathlonistów przygotowujących się do zawodów
- dla mastersów
- jako ewentualna kontynuacja kursu nauki pływania
- dla podtrzymania wypracowanych efektów treningowych
Charakterystyka treningów pływackich (do 8 osób):
- zajęcia odbywają się na zarezerwowanym torze, wejście na basen jest darmowe
- zajęcia przeprowadza wykwalifikowany trener pływania, który układa treningi przystosowane do poziomu zaawansowania grupy
- na zajęciach uczestnicy zwiększają swoją wydolność, pracują nad siłą i mocą
- zajęcia odbywają się rano (6:00/7:00/8:00) i wieczorami (19:30/20:00/20:30/21:00) w zależności od basenu, bądź w przypadku uzbierania się wystarczającej liczby chętnych odowolnej godzinie